2022-03-30 3月30日の朝ごはん ハム入りワンパントースト トースト 朝ごはん 3月30日の朝ごはん(☀| -0.2℃) ・ハム入りワンパントースト ・ヨーグルト ・牛乳 起きたらマイナス気温でした。 昨日より結構気温が下がると言っていました。