毎日のごはん

おうちごはんの写真を淡々と載せるブログ

2022-01-25から1日間の記事一覧

1月25日の朝ごはん ツナサラダのホットサンド

おはようございます。小雪の朝となりました。ベランダの気温計はマイナス6.9度でした。 今朝のホットサンドはツナサラダ。ちょっとプロセスチーズを混ぜてみました。あとはヨーグルトと牛乳。朝聞いていたラジオで牛乳による朝のタンパク質摂取が大事という…